ストレッチしても慣れてないうちは力が入っちゃうから
思ったより筋肉が伸びないんですね。
私は最近は結構慣れてきて、
片側の筋肉をリラックスさせつつ反対側の筋肉を収縮させて伸ばすとか、
そんな感じことが出来るようになってきました。
でも限界域を超えてアレできそうな感じで、
ちょっと心配にはなってたんですね。
んで今朝のことなんですが夢の中で首のストレッチをしていたらしく、
首の激痛で起きました。
というオチです、はい。
ストレッチしても慣れてないうちは力が入っちゃうから
思ったより筋肉が伸びないんですね。
私は最近は結構慣れてきて、
片側の筋肉をリラックスさせつつ反対側の筋肉を収縮させて伸ばすとか、
そんな感じことが出来るようになってきました。
でも限界域を超えてアレできそうな感じで、
ちょっと心配にはなってたんですね。
んで今朝のことなんですが夢の中で首のストレッチをしていたらしく、
首の激痛で起きました。
というオチです、はい。