iPod 形式(H.264 320x240) エンコーディング

とりあえず完成系ぽい方法になったのでメモしておく。
# HandBrake で MPEG-4 Video / AAC Audio でリッピング
# MPEG-4 Video のパラメータは 320x240(176) / source fps / 100% Quality
# AAC Audio のパラメータは 44100Hz / 128kbps
# QuickTime Pro で mp4 ファイルを一晩かけて iPod 形式(H.264 320x240)に変換。
本当はHandBrakeでは原寸でやりたいところなんだけど、
原寸だと時間がかかりすぎなんだよな。