CD起動を行わずに、起動ディスクのチェックを行うにはどうすればよいか？

http://www.biccamera.com/bicbic/jsp/w/service/pcsupport/faq/mac_os_10_2.jsp#faq_6

# Cmd + S でシングルユーザーで起動
# fsck -y
# reboot
私にはわかりやすいが、普通の人はわけわからんのじゃまいか。
というか普通の人は Mac OS X 自体がわけわからんのじゃまいか。