割れた腹筋を手に入れるトレーニングを教えてもらいました。

http://blog.pasonatech.co.jp/masuda/399/3460.html

""日ごろお世話になっている整骨院の先生と先日飲む機会がありました。
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""その時に割れた腹筋を手に入れるトレーニングを教えてもらいましたのでご紹介。

先週ぐらいから腹筋をやり始めたんだが、

今度からはこれに変更してみようかな。